Zarząd Osiedla Leśnego zaprasza na dwumiesięczny projekt “SAMOOBRONA DLA KOBIET”💪💪
Warsztaty odbywać się będą:
➡Od 5 kwietnia – w każdy piątek (8 warsztatów)
W dwóch grupach
👉Grupa I godzina 17:30
👉Grupa II godzina 18:30
➡W siedzibie Baby Clinic Holistyczna Szkoła Narodzin na osiedlu Leśnym 1A/3
ZAPISY według kolejności zgłoszeń:
Agnieszka Dudziak przez SMS 535111004
lub przez email agnieszka.dudziak@radny.czerwonak.pl
Podczas zajęć dowiecie się między innymi jak zapanować nad stresem w sytuacji ataku, jak podjąć konstruktywną obronę, poznacie techniki obrony w sytuacjach zagrożenia przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, duszeniami, chwytami za ubranie i innymi sytuacjami zagrożenia.
Koniecznie zabierz wygodny strój, obuwie sportowe i wodę zajęcia prowadzi Maciej Święcichowski http://kravmaga-szkolenia-kravmed.pl/
Informacje skopiowane z wpisu zarządu os. Leśnego na FB: